蚝干的功效与作用 清肝解毒又壮阳
蚝干的功效与作用有哪些?蚝干是一种很好的食物,它不仅味道好,对人体也有着不少的好处。下面小编就来给大家讲讲蚝干的功效与作用,清肝解毒又能壮阳哦!
蚝干的功效与作用
生蚝作为海鲜中的一种,其营养价值与功效是首屈一指,它不仅有益胃生津,还有清肝解毒的功效。其含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的,是公认具有补肾壮阳之效的食物,那么作为生蚝的干制品,蚝干的营养价值是否与之相同呢?
蚝干是由生蚝晒制而成,其营养价值更是不容小觑的,蚝干所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。而且蚝干中含有大量的锌,特别适合哺乳期的产妇食用,还能够起到促进宝宝生长发育的作用!
蚝干怎么泡发
蚝干的功效与作用
蚝干是由新鲜的生蚝晒制而成的,它搭配其它的食材,能做出各种各样的美味佳肴来,不但可以用来炒菜而且还能用来清炸,还能制作成美味养生的蚝干粥。但是蚝干在食用之前是需要泡发的,那么蚝干要怎么泡发呢?有什么技巧呢?下面为您介绍!
首先,要泡发蚝干,就需要先准备一盆热水,将少许小苏打粉溶于热水中,然后把蚝干放在热水中浸泡。泡软了不仅容易洗干净而且能去掉蚝干的异味,洗好后用清水漂洗干净就可以了。经过这样加工的蚝干无论怎么做都会很好吃啦。
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