稻米油的功效与作用 降低血脂抗衰老
来源:互联网 时间:2017-07-05 16:16 编辑:admin 手机版访问
导读:稻米油的功效与作用有哪些?稻米油是现在非常健康的一种食用油,但是可能不少人对它的功效都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲稻米油的功效与作用,降低血脂还能抗衰老哦!...
稻米油的功效与作用有哪些?稻米油是现在非常健康的一种食用油,但是可能不少人对它的功效都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲稻米油的功效与作用,降低血脂还能抗衰老哦!
稻米油的功效与作用
1.最平衡的脂肪酸比例,被誉为“心脏油”、“青春油”。
2.富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂,调节大脑神经功能,抗衰老等功能。
3.烟点高,油质稳定,可使菜肴保持原汁原味,食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高。色泽清亮,油味清,不油腻。
4.粘性低,烹调可减少20%的油的吸收,同时稻米油比其他食用油产生更少的聚合物,清洗厨房更方便。
稻米油的功效与作用
稻米油的营养价值
1、富含3000ppm谷维素,谷维素是稻米油独有的营养成分,谷维素是一种强抗氧化剂,具有调节植物神经、改善睡眠,有效缓解疲劳的独特功效。
2、富含植物甾醇,帮助人体减少对胆固醇的吸收。
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