干鱿鱼的功效与作用 营养丰富功效好
来源:互联网 时间:2017-04-06 14:32 编辑:admin 手机版访问
导读:干鱿鱼的功效与作用有哪些?提到干鱿鱼相信大家都知道是什么,它可以作为很多菜的食材,但是你知道干鱿鱼的功效与作用有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲干鱿鱼的功效与作用,营养丰富功效好哦!...
4.鱿鱼干先用清水浸泡3小时,撕去外皮后,放入调好的热碱水(20%纯碱、30%石灰水、50%开水)中再泡3小时左右,清水漂洗备用。
酥烤干鱿鱼的做法
1、将干鱿鱼放入一般的烤箱内,烤5分钟即可。
2、在食用前,趁鱿鱼微温时用手撕成一小片即可食用。
鱿鱼羹的做法
1、鱿鱼先用塩水浸泡4小时,取出打横切长条;青葱、金针菇洗净切段;洋葱、竹笋切丝;香菇、黑木耳泡水后切丝。
2、汤锅煮水,水滚后加入柴鱼片,关火闷 10 分钟,滤掉柴鱼片即成柴鱼高汤。
3、起锅,加一大匙油,油热后先放入葱段、洋葱丝爆香,再加入木耳丝、金针菇炒出香气后加入酱油、白胡椒粉拌炒,再倒入柴鱼高汤煮滚。
干鱿鱼的功效与作用
4、下鱿鱼、加盐调味再煮5分钟。
5、太白粉加入冷水搅匀,倒入汤中勾芡。
6、调味料及九层塔依个人喜好加在个人的汤碗中。
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