山茶油的功效与作用 保健美容的保健油
来源:互联网 时间:2017-01-07 10:27 编辑:admin 手机版访问
导读:山茶油的功效与作用 养身保健美容健康的保健油。山茶油是植物山茶树的果子榨成的油,山茶油有着东方橄榄油的美称,那么山茶油有什么营养价值?山茶油的功效与作用有哪些?吃山茶油有什么好处?下面就随小编一起来看看山茶油的功效与作用吧!...
5.不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂,未受任何农药化肥的污染。
山茶油的食用方法:
1.凉拌
普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。
2.热炒
营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。
![](https://www.zhongyao360.com/uploads/allimg/170107/102GQ5P-8.png)
3.煎炸
煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。
4.烘烤
在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。
![](https://www.zhongyao360.com/uploads/allimg/170107/102GR3c-9.png)
5.汤菜
在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。
6.清蒸
在清蒸前或清蒸后加入一匙野茶油,如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
-
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
-
中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
-
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
-
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
怎么正确使用红花油 三种情况要慎用 红花油是家庭中必备的药物之一,如果出现了跌打损伤、扭伤,皮肤瘙痒等情况 … [详情]
-
固真汤方歌 固真汤处方 固真汤的功效 固真汤别名正元汤,对前阴痿弱,阴汗如水,小便后有余滴等症状有一定的疗效 … [详情]
-
库房穴 按摩库房穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、咳吐脓血等,库房穴 … [详情]
-
几种美白防晒的方法 让你不再为肌肤担心 绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后,收细火煮至豆 … [详情]
-
夏季怎么做才能抵抗疲劳 哪些食物帮你抵抗疲劳 吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑 … [详情]