海带菜的功效与作用有哪些?海带菜是大家都比较熟悉的一种食物了，不过可能不少人对于海带菜的功效与作用都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲海带菜的功效与作用，止咳平喘效果好哦!

　　海带菜的功效与作用

　　消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。

　　海带菜的食用禁忌

　　脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。

　　白菜炒海带的做法

　　1.准备一颗白菜和一些海带

　　2.白菜切段

海带菜的功效与作用

　　3.海带切丝

　　4.热锅冷油，先将白菜入锅煸炒

　　5.然后加入海带一起煸炒