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意大利面的功效与作用 增强免疫改善贫血

来源:互联网 时间:2017-05-14 22:05 编辑:admin 手机版访问
导读:意大利面的功效与作用有哪些?意大利面是大家都耳熟能详的一种美食了,但是应该还是有很多人对于意大利面的功效还不太熟悉吧。下面小编就来给大家讲讲意大利面的功效与作用,增强免疫力还能改善贫血哦!...

  意大利面的保存方法

  半年

  意大利面的做法

  1.将西红柿、洋葱、胡萝卜改刀切丁

  2.锅中放入橄榄油,带热后放入香叶,蒜末煸炒出香味

  3.然后放入洋葱,胡萝卜,牛肉馅继续翻炒

  4.最后放入番茄,加入红酒,黑胡椒粉,番茄沙司,盐,再加入水,水的量没过菜即可

意大利面的功效与作用

  5.盖上锅盖煮30分钟左右,直至汤汁变稠,放入黄油搅拌至黄油融化即可关火

  6.汤锅中放入水,再滴几滴橄榄油,待水开后放入意大利面煮熟

  7.将煮熟的意面放入冷水中冲一下,这样更劲道

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