香米的功效与作用 健脾养胃又止泻
来源:互联网 时间:2017-04-15 21:36 编辑:admin 手机版访问
导读:香米的功效与作用有哪些?香米是这种谷物对于不少人来说可能是比较陌生的,不少人对香米的功效也不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲香米的功效与作用,健脾养胃又能止泻哦!...
香米的烹饪小技巧
香米可直接用来煮粥﹑煮饭﹑打米糊,还可打成米粉来用。
煮粥﹑煮饭和打米糊可单独用大米或搭配五谷杂粮。把大米加八角﹑桂皮小火炒到微黄,用搅拌机打碎做米粉用,可用来蒸肉﹑蒸蔬菜等。
蒸米饭用开水,比用凉水节约时间,蒸出的米饭香软可口,还可减少维生素B1的损失。
冰糖香米粥的做法
1.香米、莲子和花生米混合在一起用清水洗一洗
2.电饭锅中加入8碗水,然后将清洗过的材料和冰糖放入其中
香米的功效与作用
3.电饭锅调置1小时煮粥档,待1小时后自动跳到保温状态,关掉电源
4.装一盆冷水,将电饭锅内胆端出放置在冷水盆中,大约10分钟左右即可开吃,喜欢吃冰凉一些的,可以放冰箱中冷藏半小时左右后食用,口感更好
更多养生资讯请关注6681养生网!
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
-
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
-
中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
-
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
-
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
自制药浴治疗便秘有奇效 艾叶生姜食盐浴对实热性便秘者不适用。因此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能 … [详情]
-
血糖高会有哪些危害 血糖高的原因 血糖高患者应该多吃些粗粮、蔬菜、芹菜、木耳、豆制品、苦瓜等食物。不要吃 … [详情]
-
食疗方法如何补肾 小编推荐几款补肾偏方 取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后,除 … [详情]
-
冬季健身的注意事项 冬季健身的方法 身体受凉很可能带来肌肉痉挛、运动疲劳反应加重、抵抗力下降等到不适或发病 … [详情]
-
酸奶是世界公认的健康食品 酸奶的原料就是牛奶,由鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌,再经发酵作 … [详情]