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带皮糜子的功效与作用 健脾益肺又清热

来源:互联网 时间:2017-04-16 23:23 编辑:admin 手机版访问
导读:带皮糜子的功效与作用有哪些?带皮糜子这种食物可能很多人都不知道是什么,更不用说它都有哪些功效与作用了。下面小编就来给大家讲讲带皮糜子的功效与作用,健脾益肺又能清热哦!...

  上岗子面茶的做法

  1.将糜子面以2/3,玉米面以1/3的比例搭配,做为混合面。

  2.将芝麻直接下锅,小火炒并不断翻动。

  3.当芝麻炒成金黄色的时。

  4.撒上盐,搅拌均匀后,盛出备用。

  5.用植物油调芝麻酱,这样调出的酱格外爽滑香浓。

  6.把混合面调成面糊,加入适量水,搅拌成糊状。

带皮糜子的功效与作用

  7.面糊调稀,这样下锅后就不易结疙瘩。

  8.煮锅加适量水烧开,放入面糊,并用勺不停的搅拌,煮成粥。

  9.将炒好的芝麻撒在粥面上,芝麻要将粥面全盖满。

  10.再浇上适量调制好的芝麻酱即可享用做好的天津面茶了。

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