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笋干的功效与作用 促进食欲防便秘

来源:互联网 时间:2017-09-17 21:54 编辑:admin 手机版访问
导读:笋干的功效与作用有哪些?笋干是很多人都十分喜爱的一种食物,不过说起笋干的功效可能不少人并不了解吧,其实笋干对人体有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲笋干的功效与作用,促进食欲还能防便秘哦!...

  笋干的功效与作用有哪些?笋干是很多人都十分喜爱的一种食物,不过说起笋干的功效可能不少人并不了解吧,其实笋干对人体有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲笋干的功效与作用,促进食欲还能防便秘哦!

  笋干的功效与作用

  含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒。笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。竹笋性味甘寒,还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,也是一款绿色无公害的保健食品。

  笋干的营养价值

  笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。清流县加工的“闽笋干”,色泽金黄,呈半透明状,片宽节短,肉厚脆嫩,香气郁郁,称为“玉兰片”,是“八闽山珍”之一,在国内外名菜佐料中久负盛名。笋干不仅辅佐名菜,而且有相当的营养和药用价值。

笋干的功效与作用

  笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。

  营养含量

  笋干不仅辅佐名菜,而 且有相当的营养和药用价值。笋干含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

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