辣木籽的功效与作用 辣木籽怎么吃
皮肤系列
皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒(早上中午空腹2-3粒,依轻重情况增减)。
消化系列
解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒,较不易醉,酒量增加2-3倍,酒醉也比较不会宿醉)。消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭,吃1-2粒后喝水即可除异味)。
泌尿系统
糖尿病痔疮便秘清宿便(早上中午空腹2粒后喝水,服用期间记得要忌口,少吃甜食)。
营养成分
辣木所含钙质是牛奶的四倍!辣木所含蛋白质是牛奶的二倍!辣木所含钾是香蕉的三倍!
辣木所含铁是菠菜的三倍!辣木所含维生素C是柑橘的七倍!
辣木所含维生素A是(B胡萝卜)的四倍!辣木是对抗营养不良的健康食品,被西方科学家称为奇迹之树!
用法用量
每天3粒辣木籽,健康实用
1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。
1-3粒——日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。
2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外,可缓皮肤过敏,湿疹……可以早上,中午空腹吃,吃的时候将辣木籽洗干净,连着辣木籽壳一起吃。
3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
辣木籽食用时人注意事项
食用辣木籽后,口腔中会有一段时间回甘,不论是喝水还是吃东西;
小便会比平时频繁,辣木籽有利尿作用,促进体内的水分循环,同时也是一种排毒;
孕妇再不懂得把握用量的情况下,不能服用。
严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
服用后有轻微腹泻,属正常排毒现象。
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