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玉米糁的功效与作用 降脂降压又美容

来源:互联网 时间:2017-04-18 09:14 编辑:admin 手机版访问
导读:玉米糁的功效与作用有哪些?玉米是大家都十分熟悉的一种食物,不过玉米糁可能对不少人来说就可能比较陌生了。下面小编就来给大家讲讲玉米糁的功效与作用,降脂降压又能美容哦!...

  玉米忌和田螺同食,否则会中毒;不宜与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

  西兰花玉米碎的做法

  一、把玉米碎放入在大碗,将西兰花摘成小朵;

  二、把咸肉粒煸至出油;

  三、盛起咸肉粒放在装玉米碎的碗,搅拌,将锅里多余的油滗出,锅底留少许油;

  四、倒入西兰花,加盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙,翻炒西兰花至熟;

  五、倒入1杯清水,烧沸;

玉米糁的功效与作用

  六、倒入装玉米碎和咸肉的碗里,盖上盖子,闷约8分钟,撒上葱花,可以开工了。

  小诀窍

  一、咸肉有时象个药引子,用来做菜时配上咸肉,味道好多了;

  二、玉米碎可以配上好多菜,本身也可以成为配菜,也可做沙拉。

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