黄玉米的功效与作用有哪些?黄玉米是大家都十分熟悉的一种食物了，可是相信很多人都不太了解黄玉米的功效吧。下面小编就来给大家讲讲黄玉米的功效与作用，预防癌症效果好哦!

　　黄玉米的功效与作用

　　玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

　　如何挑选黄玉米

　　籽粒整齐均匀，色泽呈现黄色或白色，无发霉味、无酸味、无虫和杀虫剂残留

　　黄玉米的制作技巧

　　玉米、玉米须均有利尿作用，以玉米须作用较强，故配伍应用。主要用于慢性肾炎，水肿，小便不利

黄玉米的功效与作用

　　金黄玉米浓汤的做法

　　1、马铃薯洗净先蒸熟 蒜头压泥

　　2、再将食材全放入调理机打散搅拌均匀