甜玉米的功效与作用 防癌养胃抗衰老
来源:互联网 时间:2017-04-19 16:22 编辑:admin 手机版访问
导读:甜玉米的功效与作用有哪些?甜玉米是大家都十分熟悉的一种食物了,不过相信很多人都不知道甜玉米有哪些功效与作用吧,下面小编就来给大家讲讲甜玉米的功效与作用,防癌养胃还能抗衰老哦!...
甜玉米的功效与作用有哪些?甜玉米是大家都十分熟悉的一种食物了,不过相信很多人都不知道甜玉米有哪些功效与作用吧,下面小编就来给大家讲讲甜玉米的功效与作用,防癌养胃还能抗衰老哦!
甜玉米的功效与作用
健脾益胃
甜玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,甜玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
抗衰老
甜玉米以其成分多样而著称。例如甜玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
防止便秘,防止动脉硬化
甜玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。甜玉米胚榨出的甜玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
甜玉米的功效与作用
防癌
甜玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。
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