鸡骨的功效与作用 鸡骨架怎么做
做法:
(1)将鸡骨架和小排洗净,斩剁成块,放入凉水锅中,加姜片大火烧开;
(2)撇去水面的浮沫,转小火慢煮大约2个小时;
(3)将泡发好的竹荪、豆苗放入锅中,稍煮片刻,加入适量的盐即可。
2、大煮干丝
材料:
白豆腐干100克、鸡骨架1副、鸡脯肉1小块、香菇2朵、冬笋1小块、火腿1小块、虾仁6只、青菜芯适量
做法:
(1)将鸡骨架和鸡脯肉放入锅中,加清水、葱姜、料酒 煮15分钟,鸡脯肉撕成细丝;
(2)将豆腐干片成细丝,放入开水中浸泡,香菇、冬笋、火腿切丝;
(3)将鸡汤倒入锅中,撇去浮油,加入盐烧开,下豆腐丝煮1分钟捞出;
(4)原汤不动,下香菇丝、冬笋丝、鸡肉丝大火煮1分钟,下虾仁、青菜芯略煮,加鸡精调味;
(5)将煮好的汤汁连菜一起浇在干丝上,最后撒上火腿丝即可。
3、豆浆素补锅
材料:
豆浆400毫升、金针菇50克、荷兰豆30克、西红柿30克、胡萝卜适量、黄豆芽30克、油豆腐20克、水发木耳30克、香菇3朵、茼蒿菜30克、鸡腿1个、鸡骨架1副
做法:
(1)将鸡腿和鸡骨架洗净,放入锅中,加入适量清水、葱段、姜片,大火煮沸,转小火煮30分钟,将汤盛出备用;
(2)所有蔬菜洗净,切好备用;
(3)将豆浆倒入锅中煮沸,倒入鸡汤,放入黄豆芽、油豆腐、木耳、香菇、荷兰豆、西红柿块,煮至豆芽熟透;
(4)加入金针菇,再加入适量盐略煮,加适量的鸡精调味即可。
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