泰国香米的功效与作用 健胃补脾抗衰老
泰国香米的功效与作用有哪些?泰国香米是十分美味的一种米,不少人都喜欢吃。但是关于泰国香米的功效可能很多人呢都不知道吧。下面小编就来给大家讲讲泰国香米的功效与作用,健胃补脾还能抗衰老哦!
泰国香米的功效与作用
泰国香米味甘性平,具有补脾,健胃,清肺等医药功能。另外,经常食用还能促进儿童生长发育、智力开发,并具有温贤健脑,延缓衰老、延年益寿的作用。
泰国香米的营养价值
1.大米最主要的成份是碳水化合物约70%左右,同时含有一定量的蛋白质7%~8%、维生素、纤维素和矿物质。
2.大米的营养价值一般、比较均衡,维生素B族含量比较丰富、齐全。但是大米在加工过程中却可能造成营养素大量流失,一般来说大米越精制营养流失就越多,所以标二米的营养价值比标一米高,糙米的营养价值要比标二米高。
3.大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式,大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白质的营养价值高。
泰国香米的功效与作用
泰国香米的选购
泰国香米与白米的区别:
香味:泰国香米有一股清新的香味,而白米则没有。
外观:泰国香米米色晶莹剔透,胚芽没有白点。
口感:泰国香米饭粒完整,柔软爽滑,而白米散硬一些。
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
-
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
-
中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
-
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
-
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
蕌头炒蕨菜的做法 如何做出好吃的蕌头炒蕨菜 蕌头性味辛苦温,具理气、宽胸、通阳,散结的功效。治胸痹心痛彻骨、脘腹痞 … [详情]
-
哪些凉拌菜有益身体健康 芹菜有“甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压 … [详情]
-
胶带捆菜超市常见 胶带真的含毒吗 网店销售的多种标注可在超市使用的捆绑胶带,都标榜“环保”,每卷售价从0. … [详情]
-
饮食禁忌 西红柿日常4吃法对身体有害 西红柿的营养非常丰富,口味也很不错,在如今你可以一年四季都吃上西红柿, … [详情]
-
西方人如何治疗肠胃病 胃病患者不能碰柠檬 不论是网上的患者,还是我们邻里,乡里乡亲,有太多的胃病患者都有同感,小 … [详情]