青萝卜的功效与作用 增强你的免疫力
来源:互联网 时间:2016-10-22 09:59 编辑:admin 手机版访问
导读:青萝卜的功效与作用有哪些?青萝卜虽然相对于白萝卜等来说并不是那么的常见,但也是一种大家比较熟悉的蔬菜了。那青萝卜都有哪些功效与作用呢?下面小编来给大家讲讲青萝卜的功效与作用,增强你的免疫力!...
青萝卜的功效与作用有哪些?青萝卜虽然相对于白萝卜等来说并不是那么的常见,但也是一种大家比较熟悉的蔬菜了。那青萝卜都有哪些功效与作用呢?下面小编来给大家讲讲青萝卜的功效与作用,增强你的免疫力!
青萝卜的基本介绍
萝卜的品种十分繁多,可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色,整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,皮薄、肉多、清脆、甘甜、水多,既可生吃,又能作做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。特别是生吃,别有风味,嚼起来又脆又甜,水多无渣,味道鲜美,清淡可口,是地方优良品种,极耐贮藏。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱,有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。
青萝卜的功效与作用
1.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
青萝卜的功效与作用
2.促进消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
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