分享女性减肥养颜茶
导读:温馨提示:喝茶减肥虽然省事,但是平常的生活也得节制饮食,尽量减少各种高热量低营养的垃圾食物的摄入。除了普洱茶比较温和外,大多数茶属于寒性食物,寒性体质的人不适宜。...
(四)柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。喝法:将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当开水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。
(五)决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、治便秘。喝法:取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。
(六)茉莉花茶
茉莉花的香气可安定情绪,除口臭,调节内分泌,润泽肤色,对于月经失调有相当的疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力,消除精神疲劳,心情紧张等。喝法:每次取4-6颗,用沸水冲泡,代替白开水喝,可以多冲泡几次。功效:疏肝明目、润肤养颜,有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。
温馨提示:喝茶减肥虽然省事,但是平常的生活也得节制饮食,尽量减少各种高热量低营养的垃圾食物的摄入。除了普洱茶比较温和外,大多数茶属于寒性食物,寒性体质的人不适宜。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 眼疲劳多吃这些食物 眼疲劳怎么调理 在使用电脑的时候,电脑屏幕上的字体和数字就像灯泡一样,直接将光线射入眼 … [详情]
- 夏季养生粥?四款夏季养心粥益心宁神 夏季一到,人体内的阳气开始向外宣发,气血渐渐趋向于体表,身体呈现勃勃生 … [详情]
- 止咳的食疗方有哪些 小编推荐五款止咳的食疗方 枇杷叶蜜枣汤——枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与 … [详情]
- 美容养颜汤?3款美容汤润泽肌肤抗衰老 很多女性因为工作和生活的繁忙,并没有太多的时间照顾自己,更不用说去考虑 … [详情]
- 额头比脸部黑怎么办 额头比脸部应如何护理 在日常如果不注重防晒,额头就会比面部其他地方黑很多,所以出门的时候一定 … [详情]