豆沙的功效与作用 健脾止泻还清热
来源:互联网 时间:2017-04-25 14:52 编辑:admin 手机版访问
导读:豆沙的功效与作用有哪些?豆沙是大家都耳熟能详的一种美食了,可是不少人都不知道其实豆沙对人体也有着很多的好处吧。下面小编就来给大家讲讲豆沙的功效与作用,健脾止泻还能清热哦!...
1.将酵母粉用少量温牛奶调匀
2.将牛奶分次倒入面粉中,用筷子搅打至雪花状
3.揉成光滑的面团
4.温暖处静置,这是第一次发酵40分钟,至2~3倍大
5.发酵好的面团,抓中中间拉出即可见大小匀称、有韧性的蜂窝状组织
6.排气后,揉圆。准备好豆沙
7.将面团分割成大小一样的小面团
豆沙的功效与作用
8.包入圆形的小豆沙团
9.团圆
10. 封口捏紧,并朝下放置
11. 静置,这是二次发酵15分钟,至面团1.5~2倍大
12.冷水上锅,中火蒸制15分钟~18分钟,(视面团大小)。关火后焖3~5分钟即可开盖
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