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苤蓝的功效与作用 带你了解苤蓝

来源:互联网 时间:2016-10-26 15:02 编辑:admin 手机版访问
导读:苤蓝的功效与作用有哪些?苤蓝是一种对人体有着很多好处的蔬菜,不过可能很多人都不怎么了解它。下面小编就来给大家介绍一下苤蓝的功效与作用,带你了解苤蓝!...

  凉拌苤蓝丝

  步骤

  1.苤蓝洗干净用刮皮刀去皮

  2.然后用擦丝器擦成细丝

  3.准备点彩椒丝和小葱碎

  4.将彩椒丝苤蓝丝放进盆子里加入盐

  5.加入酿造白醋,搅拌一下加入小葱碎。


苤蓝的功效与作用

  6.用大勺子炸点花椒

  7.趁热浇在菜丝上拌匀装盘开吃

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