黄米面的功效与作用 润肺通便养阴补虚
来源:互联网 时间:2016-10-28 09:23 编辑:admin 手机版访问
导读:黄米面的功效与作用 润肺通便养阴补虚。黄米面就是用黄米磨成粉做成的粉剂,那么什么是黄米?黄米面的功效与作用是什么?下面就随小编一起来看看黄米面的功效与作用吧!...
膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。
含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有益。
铁和磷的含量均较大米丰富。
碳水化合物
富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
铜
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
![](https://www.zhongyao360.com/uploads/allimg/161028/0923195605-2.png)
黄米的功效与作用:
黄米味甘、性微寒;具有益阴、利肺、利大肠之功效;可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
1、养阴补虚
补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
2、润肺
滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
![](https://www.zhongyao360.com/uploads/allimg/161028/09231914A-3.png)
3、通便
可以润滑肠道,刺激排便。
4、其他功效
可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
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