鸡心的功效与作用 补血益气保护心脏
鸡心的功效与作用 补血益气保护心脏。鸡心是鸡的内脏,也就是鸡的心脏,是可以吃的。那么鸡心的功效与作用是什么?鸡心有什么营养价值?下面就随小编一起来看看鸡心的功效与作用吧!
鸡心的基本介绍:
鸡心,为鸡的心脏部分,鸡杂之一。色紫红,形呈锥形、质韧,外表附有油脂和筋络。苗族礼仪。旧时岭南一带苗民以鸡鸭为待客上品,又视鸡心、鸭心为最贵重部分。
鸡心的热量表(每100克)
热量(大卡)172、蛋白质(克)15.9、脂肪(克)11.8、碳水化合物(克)0.6、胆固醇(毫克)194、维生素A(微克)910、维生素B1(毫克)0.46、维生素B2(毫克)0.26、烟酸(毫克)11.5、钙(毫克)54、磷(毫克)176、钾(毫克)220、钠(毫克)108.4、镁(毫克)11、铁(毫克)4.7、锌(毫克)1.94、硒(微克)4.1、铜(毫克)0.27、锰(毫克)0.04
鸡心的功效与作用:
1.养心
鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2.补血益气
鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
3.镇定神经
鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心的营养价值
富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 人参适合哪些人食用 失眠者能食用人参吗 从小剂量开始服用,慢慢增加,每天2~3克切片含服,让有效成分慢慢溶解在唾 … [详情]
- 怎样预防熬夜后肌肤衰老 杜仲是补阳药物,药性温热,补益力强,有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥 … [详情]
- 痘痘是青春期男女常见的皮肤问题 毛孔的堵塞和皮脂分泌的过度,是引起痤疮的两个主要因素,因此清洁是非常必 … [详情]
- 胡桃油的功效与作用 胡桃油的性味 胡桃油有什么功效呢?胡桃油的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 大泡通皮的功效与作用 大泡通皮的用法用量 大泡通皮是一味中药材,可治未破皮之骨折!大泡通皮的用法用量如何把握!和 … [详情]