芸豆的功效与作用 护发护肤降血脂
来源:互联网 时间:2017-04-28 14:34 编辑:admin 手机版访问
导读:芸豆的功效与作用有哪些?芸豆是一种对人体有着不少的好处的豆类,不过可能还有不少的人对与芸豆不太熟悉吧,下面小编就来给大家讲讲芸豆的功效与作用,护发护肤还能降血脂哦!...
消化功能不良,慢性消化道疾病患者少食。
芸豆的营养价值
芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁为4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉。
干煸芸豆的做法
1.芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用。
2.锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。
3.倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟就可以出锅了。
芸豆的功效与作用
芸豆炒肉的做法
1.肉切丝备用,芸豆用手掰成断备用
2.热锅热油下肉丝煸炒至熟烹入酱油盐,加入芸豆煸炒至熟,调味出锅
更多养生资讯请关注6681养生网!
热点排行
-
南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
-
贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
-
中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
-
重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
-
车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
不吃主食身体会怎样 不吃主食身体更健康吗 我们不应该多吃主食少吃肉,而是应该恰恰相反,尽量减少膳食中碳水化合物的 … [详情]
-
快速消除浮肿的方法 一起来看看 含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环,供给肌肤新鲜氧气,代谢一 … [详情]
-
抓药是怎么来的 和小编一起来看看吧 一次,孙思邈行医采药来到一个村庄。忽然间一阵狗叫,只见有一妇女躺在地上 … [详情]
-
牙龈肿痛为什么会导致半边脸肿 牙龈肿痛如何预防 牙龈肿痛为什么会导致半边脸肿 牙龈肿痛如何预防?和小编一起来看看癌变! … [详情]
-
保鲜膜有什么用处 保鲜膜食物可以送进微波炉加热吗 保鲜膜有什么用处 保鲜膜食物可以送进微波炉加热吗? … [详情]