跳跳鱼的功效与作用 肉质鲜美营养好
来源:互联网 时间:2017-10-29 22:01 编辑:admin 手机版访问
导读:跳跳鱼的功效与作用有哪些?跳跳鱼这种鱼类可能对于不少人来讲都是比较陌生的,其实它是一种非常好的食材,不仅肉质鲜美,对人体还有着很多的好处哦。下面小编就来给大家讲讲跳跳鱼的功效与作用,肉质鲜美营养好!...
4.将跳跳鱼开膛去除内脏,准备好葱姜和豆腐
5.跳跳鱼用厨房纸吸干身体表面的水分
6.炒锅烧热以后加入适量玉米油
7.将跳跳鱼摆放在锅里煎一下,两面都要煎。
8.鱼煎好以后加入葱姜爆香
9.贴锅边溜入半勺料酒烹一下
10.然后加入开水
11.煮2分钟以后加入切好的豆腐块盖盖子小火炖30分钟
跳跳鱼的功效与作用
12.时间到了以后打开盖子加入适量盐关火
13.加入适量白胡椒粉
14.加入适量小葱末出锅开吃
更多养生资讯请关注中药360!
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中医告诉你6种治疤痕的妙方 将脱脂棉球或纱布用复方丹参注射液浸透,之后平敷于皮损处,直到药液自然干 … [详情]
- 怎么保养脸部皮肤?不能用于脸部保养的物品 在生活中有着很多美容护肤的小窍门,都是利用我们生活中常见的一些物品去解 … [详情]
- 香辣蟹脚的做法 香辣蟹脚怎么做好吃 香辣蟹脚是一道美味的食谱,营养价值丰富!香辣蟹脚的做法有哪些?香辣蟹脚 … [详情]
- 心不干有哪些功效 心不干治胃痛 宿根多年生草本。根茎圆柱状,多横卧,须根多数而细长。叶根生,带状披针形 … [详情]
- 风湿骨病治疗方法有哪些 骨骼疾病如果是单纯的受伤骨折等都是比较容易治疗的,最怕的就是风湿骨病的 … [详情]