萝卜的功效与作用 增强体质助消化
来源:互联网 时间:2016-10-30 15:54 编辑:admin 手机版访问
导读:萝卜的功效与作用有哪些?萝卜在我们食用的蔬菜之中可以说是再常见不过的一种了,那你知道萝卜都有哪些功效吗?下面小编来给大家讲讲萝卜的功效与作用,增强体质助消化哦!...
萝卜的功效与作用有哪些?萝卜在我们食用的蔬菜之中可以说是再常见不过的一种了,那你知道萝卜都有哪些功效吗?下面小编来给大家讲讲萝卜的功效与作用,增强体质助消化哦!
萝卜的功效与作用
1. 增强机体免疫功能
萝卜中富含有很丰富的维生素C以及微量的锌元素,这样可以有助于增强机体的免疫的功能,还能够提高自身的抗疾病的能力。
2. 帮助消化
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3.帮助营养物质的吸收
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收
萝卜的功效与作用
4. 防癌抗癌
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
消化方面
当食积腹胀,消化不良或者是胃口不好的时候,这个时候可以用白萝卜渣点汁进行服用;有恶心恶吐,或者是泛吐酸水,具有慢性的痢疾患者,都是可以选用切碎的蜜饯进行细细的咀嚼的;当有便秘的情况的时候,可以煮熟了再吃;口腔溃疡患者,可以饮用其汁液。
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