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芒果的功效与作用 芒果的八个功效你知道吗

来源:互联网 时间:2016-12-30 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:芒果的功效与作用 芒果的八个功效你知道吗。芒果是热带水果,有的人很喜欢吃,而有的人一吃就过敏。那么芒果的营养价值都有哪些?吃芒果到底好不好?芒果的功效与作用你了解吗?下面就随小编一起来看看芒果的功效与作用以及吃芒果的注意事项。...

  4、芒果具有防治便秘的功效

  芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

  5、芒果具有杀菌的功效

  芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

  6、芒果具有美化肌肤的功效

  由于芒果中含有大量的维生素,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  7、芒果具有抗癌的功效

  根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用。

  8、芒果还具有祛疾止咳的功效

  芒果对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

芒果的功效与作用

  芒果的挑选方法:

  无论购买哪种芒果,都要遵从相同原则,就是选皮质细腻且颜色深的,这样的芒果新鲜熟透。

  不要挑有点发绿的,那是没有完全成熟的表现;对于果皮有少许皱褶的芒果,不要觉得不新鲜而不挑选,恰恰相反,这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间,但其多余水分得到蒸发,糖分留在果肉中,所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。

  芒果不能和哪些东西一起吃?

  芒果与大蒜等辛物同食不能同食

  芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

  

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