豆腐干的功效与作用有哪些?豆腐干是大家都耳熟能详的一种食物了，相信大家都吃过豆腐干。可是说起豆腐干，你知道它都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲豆腐干的功效与作用，营养丰富又能抗癌哦!

　　豆腐干的功效与作用

　　1.抗血管

　　制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。

　　2.牛奶的替代品

　　豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。

　　3.更年期的“保护神”

豆腐干的功效与作用

　　有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。

　　4.预防心血管疾病