豆瓣的功效与作用 利湿消肿促食欲
来源:互联网 时间:2017-06-30 10:20 编辑:admin 手机版访问
导读:豆瓣的功效与作用有哪些?豆瓣是很多人都非常喜爱的一种食物,不仅可以作为调味品,单吃也十分的下饭。那么豆瓣都有哪些功效呢?下面小编就来给大家讲讲豆瓣的功效与作用,利湿消肿还能促进食欲哦!...
豆瓣的功效与作用有哪些?豆瓣是很多人都非常喜爱的一种食物,不仅可以作为调味品,单吃也十分的下饭。那么豆瓣都有哪些功效呢?下面小编就来给大家讲讲豆瓣的功效与作用,利湿消肿还能促进食欲哦!
豆瓣的功效与作用
1.增减食欲
豆瓣可延缓动脉硬化,降低胆固醇,促进肠蠕动,增进食欲。
2.利湿消肿
豆瓣有益气健脾、利湿消肿之功效,同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力。豆瓣是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。
豆瓣的营养价值
豆瓣的功效与作用
1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
2.富含碳水化合物,是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
3.富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
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