7.虾打理好后，再将鱿鱼须切寸段备用

　　8.秋葵放入开水中焯2分钟捞出

　　9.捞出后放入冰水中浸泡片刻(我是提前2小时将冷开水放进冰箱冷藏)，这一步是为了让秋葵颜色更加碧绿好看

　　10.接下来在开水锅中放入葱、姜片和料酒

　　11.倒入事先处理过的蛤蜊、虾和鱿鱼须，焯水片刻

　　12.蛤蜊开口便可以捞出，不要烫时间过长，否则食材会老

　　13.海鲜焯熟捞出，秋葵切片

海鲜酱的功效与作用

　　14.盛一碗面条，放入xo海鲜酱20g(可按自己口味来放)

　　15.再依照个人喜好来放入海鲜食材

　　16.调拌均匀便可享用啦，非常鲜美哟!

　　更多养生资讯请关注中药360!