女人想要好皮肤,8种食物让你容光焕发
来源:互联网 时间:2018-02-01 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:所谓“一白遮三丑”说的就是女人的皮肤问题,生活生我们都羡慕那些白里透红的柔嫩肤色。可有些人不但脸色暗黄、还长斑长痘,这让很多美女们都很困扰,于是一大部...
7、双豆鸡翅汤:增加皮肤弹性
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感。而且,异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。
8、洋甘菊柠檬枸杞茶:保护敏感肌肤
柠檬富含维生素C,是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌,保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用,所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外,还可以保护敏感的肌肤!
冲泡方法:洋甘菊干品2克,枸杞子5粒,柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)倒入热水,盖上盖子闷上5分钟左右即可饮用!
注意:适合敏感肌肤的人饮用,但是不适合孕妇饮用!
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