女人想要好皮肤,8种食物让你容光焕发
来源:互联网 时间:2018-02-01 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:所谓“一白遮三丑”说的就是女人的皮肤问题,生活生我们都羡慕那些白里透红的柔嫩肤色。可有些人不但脸色暗黄、还长斑长痘,这让很多美女们都很困扰,于是一大部...
所谓“一白遮三丑”说的就是女人的皮肤问题,生活生我们都羡慕那些白里透红的柔嫩肤色。可有些人不但脸色暗黄、还长斑长痘,这让很多美女们都很困扰,于是一大部分的人选择用化妆品遮盖,但这都是治标不治本的,其实生活中还有很多方法可以让您美白、祛斑甚至抗衰老呢!通过食疗进行调理,可以由里而外解决这些问题,既能享受美味的食物又能达到美白养颜的效果,为何不试试看呢?
女人常吃8种食物能美白养颜
1、花生芝麻糊:抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。
温馨提示:花生最好不要将外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 夏季吃水果有哪些要注意的 夏季吃哪些水果好 冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是西瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、 … [详情]
- 何首乌山鸡的营养价值 制作何首乌山鸡的方法 一直以来,人们对于不同的美食所具有的营养价值就是十分青睐的,而在各种独 … [详情]
- 苍白秤钩风的功效 苍白秤钩风治风湿骨痛 萼片和花瓣与雄花相似,退化雄蕊6,心皮3,子房半卵球形,柱头向外伸展呈唇 … [详情]
- 女人补肾吃什么好 最伤肾的几个习惯你有吗 山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮, … [详情]
- 更年期的表现 到了更年期还有怀孕的可能吗? 更年期了还有怀孕的可能吗?答案是肯定的。如果您还没有绝经,即使现在不会 … [详情]