医生给女性朋友的丰胸建议

　　如何健康地丰胸？对于那些想丰胸的女性，医生提醒美胸之前一定要三思，并给出了四项建议。

　　1.适当地增肥

　　脂肪组织是乳腺的重要组成部分。因此瘦弱女性丰胸最好的方法就是适当地吸收营养，以增加脂肪。体型偏瘦的女性尤其不要再减肥。体重指数BMI要在正常值，不可低于18。

　　2.锻炼胸肌

　　胸大肌是乳房的坚强后盾，锻炼胸肌是丰胸及减轻乳房下垂的好方法。例如，可经常做扩胸运动，举哑铃等。

　　3.饮食调理

　　可以适当服用一些含有植物性激素的食品，如蜂王浆、雪蛤、花粉、豆浆等。但有乳腺增生病及乳腺肿瘤的患者应当慎用。可适当食用木瓜黄豆菜。

　　4.找有资质的医院

　　对于确实乳房发育不良的女性，才建议寻求有资质的医院，找整形医生帮助。

　　菡月根据资料编辑整理