三、当归梗米粥

　　食材：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　做法：

　　1、先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，一起煎出药汁。

　　2、然后拿掉布袋，加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。

　　3、日服1剂，可以分几次食用。

　　功效：此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。

　　四、苹果生鱼汤去黑眼圈

　　食材：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　制法：

　　1、苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。

　　2、瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

　　功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　是不是也经常被黑眼圈所困扰呢?以上小编就为大家介绍了去除黑眼圈的食疗方，不妨趁着中秋小长假，来试试吧，效果非常明显哦。