那么根据月经周期的不同阶段我们应该如何护理？

　　第一阶段：月经前 注重加强控油

　　在月经前期，通常面部黯淡无光出油，还会起疙瘩，容易出现过敏现象。在月经前期体内的激素变化都在皮肤上表现出来，油脂分泌旺盛，毛孔变得粗大，这阶段是皮肤问题的爆发阶段，除了做好平时的皮肤洁肤外，还需要多做一次皮肤清洁，这才能保证皮肤清透，预防痘痘爆发。

　　第二阶段：月经中 角质的去除，注意做好防晒

　　这个阶段角质层会变厚，脸部很容易出现粉刺，痘痘等皮肤问题。在这阶段使用去角质的产品效果很不错。在月经中肌肤是处在比较脆弱的阶段，很容易受外界的影响，所以要做好防晒，不然容易生成色斑。水果蔬菜要多吃，要适当的饮水，很多人会在经期的时候出现脸部水肿现象。

　　第三阶段：月经后 做好日常护理

　　月经后心情比较平和了，皮肤光泽、柔嫩，没有黑头毛孔粗大这些皮肤问题困扰。这主要是因为血液的循环良好，这时可以降低皮肤的清洁力度，使用比较温和的洁面产品。

　　第四阶：段排卵日后 给皮肤消毒、杀菌、补水

　　这个时候可以说是肌肤问题出现的前期。皮肤动不动就变得粗糙，开始出现敏感现象，清洁工作没有做好就容易产生粉刺，在这个阶段尽量使用消炎和修复功能产品，可以起到消毒杀菌的作用，要充分补水，让水油平衡。