苹果川贝糖水

　　川贝具有润肺、止咳、化痰的功效，苹果川贝糖水能够清减脂肪，润肺益脾。

　　做法：

　　1、将干百合，川贝，玉竹，南北杏清洗干净，沥干水备用;

　　2、然后将苹果去果皮，切成块状;

　　3、再在锅中加入适量清水，用大火煮开后，放入苹果，百合，川贝，玉竹以及南北杏;

　　4、然后改用小火煮45分钟，最后加入冰糖，至冰糖化开即可。

　　百合秋梨银耳羹

　　银耳具有滋阴润肺的功效，而百合和梨都是润肺的好食物，百合秋梨银耳羹能够润肺止咳抗流感。

　　做法：

　　1、先将银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根;

　　2、再将梨去皮去核切块，将百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净;

　　3、然后在锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时;

　　4、加百合炖15分钟，再加梨块继续炖15分钟;

　　5、最后加入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化即可。

　　初秋如何美容养颜?以上为大家推荐了四款养颜糖水，想要美丽的朋友们千万不要错过哦，既可以美容养颜，又可以补充营养，让你收获美丽与健康，快来试试吧!