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丰胸的方法有哪些 丰胸吃什么好

来源:互联网 时间:2016-03-07 10:14 编辑:admin 手机版访问
导读:丰胸吃什么好?胸部丰满是女人美丽的一个标志,很多爱美的女性都愿望自己的胸部丰满。那么女性丰胸的方法有哪些呢?来了解一下吧。...

丰胸吃什么好?胸部丰满是女人美丽的一个标志,很多爱美的女性都愿望自己的胸部丰满。那么女性丰胸的方法有哪些呢?来了解一下吧。

(一)注重饮食 食疗推荐篇

1 食用木瓜

用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

2 食用纳豆

在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。

3 饮用酸奶

每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

4 服用维生素E

每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

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