欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医美容 >> 祛斑食疗方 让你摆脱色斑困扰

祛斑食疗方 让你摆脱色斑困扰

来源:互联网 时间:2015-10-08 14:38 编辑:admin 手机版访问
导读:我们都非常注意面子的问题,不想让自己的肌肤出现任何的瑕疵,但是很多人的脸上却出现了斑点,这让我们非常的苦恼,用了很多的祛斑产品效果也不是很理想,那么我们该如何祛斑呢?下面就为大家介绍祛斑食疗方!...

  3款能治疗斑点的药膳方:

  八宝甜蜜粥

  原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

  做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。

  说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。

  地黄香酥鸭

  原料:光鸭一只600g左右,生山药200g,生地黄100g,宁夏枸杞40g,另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

  做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时,肉酥汤香。

  说明:鸭肉蛋白质含量高,不饱和脂肪酸和微量元素丰富,不仅滋阴养颜,平补填精,而且最关键的是吃多一点也不会胖哦!

  牛奶核桃糊

  原料:琥珀桃仁300g,牛奶200 g,豆浆200 g,黑芝麻200 g。

  做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

  说明:核桃糊养颜美白、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。

  如何才能祛斑呢?以上为大家介绍了三款祛斑药膳粥,祛斑效果非常的好,脸上有色斑的女性朋友们不妨来试一下吧,可以让你恢复到无暇的肌肤。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation