很多女性朋友在美容的时候都会选择敷面膜，有买的、有自制的、有黄瓜面膜、有牛奶面膜……一般敷面膜我步骤就是洗脸、洁肤、敷面膜(15分钟)、拍精华，这种方式对吗？你知道什么时间敷面膜最好吗？你知道敷面膜的注意事项吗？小编给大家分享一下敷面膜的基础常识，一起来看看吧!

　　1、敷面膜最佳的时间——23：00

　　人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合，就能发挥它的最大功效。

　　06：00-07：00：细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的保健品。

　　08：00-12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等美容项目。

　　13：00-15：00：极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理。

　　16：00-20：00：微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护。

　　20：00-23：00：易出现过敏反应，不宜做美容护理。

　　23：00-05：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。

　　2、敷面膜前确保皮肤干净

　　只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

　　3、敷面膜前确保皮肤湿润

　　湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。