女人吃什么排毒养颜 排毒养颜的好食物
来源:互联网 时间:2016-01-09 14:30 编辑:admin 手机版访问
导读:女人最注重就是容貌,一张灰暗无光的脸,是任何女人都接受不了的。大部分女性会选择化妆品或是排毒养颜胶囊,但这些东西大都有副作用。...
女人最注重就是容貌,一张灰暗无光的脸,是任何女人都接受不了的。大部分女性会选择化妆品或是排毒养颜胶囊,但这些东西大都有副作用。不如由内而外来的自然健康,纯天然的食物还是王道。下面小编就为你介绍女人吃什么排毒养颜。
1、绿色蔬菜可以中和酸性物质
绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2、粗粮有利于消化
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
3、葡萄酒有益心脏健康
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
4、豆豉提高肝脏解毒能力
研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量strong族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 如何避开垃圾食品的那些坑 你还在吃垃圾食品吗 每天基本保证有牛奶和鸡蛋,每周摄入1次动物肝脏(50克左右)如猪肝、羊肝 … [详情]
- 不同肤质应如何护肤你知道吗 多吃西兰花对肌肤好,西兰花中含有丰富的维生素和胡萝卜素,除了帮助美白之 … [详情]
- 喝茶的讲究 喝茶也需看状态 喝茶是现代人享受生活的一种态度,但是你知道吗?在什么样的状态下适宜喝什 … [详情]
- 学习牙齿健康好习惯 这些坏习惯要不得 牙齿是人们吃食物咀嚼的工具,如果没有牙齿,哪些稍硬的物质就无法吃下去, … [详情]
- 睡觉也要注意 睡前你有这些习惯吗 睡眠宜早,勿过十时,老年人以八点为正,勿过九点。凡交十一时,为阳生时, … [详情]