保持愉悦的心情和充足的睡眠是一切护理的基础，而皮肤细胞的新陈代谢周期一般为21天，因此，在婚前的一至两个月，跟着新浪中医美容频道一起开始肌肤养护计划吧。

　　醒肤

　　在睁开睡眼的同时，你的肌肤其实已经开始“如饥似渴”，而且距离婚礼的倒计时愈发临近，由于心情的紧张而造成了肌肤活动过于旺盛，经过了一个夜晚的分泌、代谢，肌肤失去了大量的维生素和水分，急切需要补充。另外，清晨时分，肾上腺素的分泌到了最高峰，要知道，肾上腺素可以将蛋白质合成的速度变得很慢，甚至停止，导致肌肤细胞的再生受到阻碍，此时水分聚集于细胞内，如果不及时修复，会对面色造成影响，当第二天的婚礼到来之时，不会做个Perfect新娘。

　　温馨提示

　　冷水洁面法 因为肌肤得不到一种能量来唤醒，依然处在“半睡半醒”之中，这当然会导致毒素与多余水分无法排除，而接下来的护肤产品便无法吸收进去。为此，请用冷水敷面，最好将水捧在掌心，将面部浸在其中，稍事停留30秒，醒肤效果一级棒，而且还能让深层肌肤细胞有节奏地跳起舞来。

　　剔透营养补给法 所谓剔透就是“由内而外”，可以借助中医的护理理念，让肌肤从内到外晶莹剔透。美丽由内而生，主要是通过食补的方式来完成，比如在早餐中加入胡萝卜、无花果来达到促进肝脏排毒的目的，让多余肌肤中的多余成分迅速排出体外。而外调，当然说的就是利用产品来为肌肤补充蛋白质和维生素“营养”，赋予了肌肤至高无上的感官享受，令肌肤在清晨借助生物钟的特点来快乐起来，与你共同迎接明天的婚礼。

　　爽肤

　　这个时候你异常忙碌，为婚礼做最后准备，与此同时，肌肤也同样需要呵护，经过几个小时的忙碌，它需要再次补充营养。此时，面部肌肤机能最强，其抵抗能力和代谢能力也不容小视，此时很多新娘都觉得是焕肤的好时机，于是加大美白、抗老的功课，希望能在最后时刻达到更好的效果。但是肌肤机能强大同样也说明皮脂腺分泌也异常活跃，令肌肤感觉到清爽最为重要。

　　温馨提示

　　温和去角质法 去角质是爽肤的第一步，但是距离婚礼还有不到24小时，去角质需要毫无痕迹，迅速调理肌肤角质分泌，最好还能在去角质后提亮肤色的作用。这样准新娘就可以同时达到一举三得的美肤目的。不妨试试具有油脂调理作用的角质产品，帮助剥脱老废角质、疏通毛孔、改善油光，加速细胞新陈代谢，令毛孔通畅，肌肤纹理也更加细腻。

　　降温去油法 肌肤因为新陈代谢和血液循环的加快，其内部温度却要高于体温。此时，唯有为肌底层降温，才能让这个时段的肌肤变得“温顺”。为此，洋甘菊、霍克草等天然成分是你此时的不二之选，让肌肤得到最舒服的舒缓，循环变得“心平气和”，清爽舒适。