肌肤暗黄怎么办?教你吃出红润好肌肤
肤色暗黄怎么办呢?女性朋友们非常注重面子的问题,很多的朋友也出现了肌肤暗黄的情况,这让我们看起来非常的憔悴,让你看起来没有一点的活力。那么我们该如何改善肤色暗黄呢?如何才能拥有红润的肌肤呢?
女性肤色暗黄的原因
一般来说,造成女性面黄的原因有两种:一种是生理性的,如果是属于生理性的面黄,那有可能是因为家族遗传或人种的不同等等;另一种是病理性的,如果是属于病理性的面黄,那就是各种疾病所引起的,如贫血、黄疸和中毒等等,这都会导致面黄的出现。另外,在日常生活中,如果心情过于紧张或烦闷,以及有营养不良等等情况,都会造成人体新陈代谢下降,进而就会出现精神萎靡以及面黄。
改善肤色暗黄情况学会吃
如果出现了面黄的情况,可以在日常饮食中多吃具有补血的食物以及药物,也可以吃一些气血双补的食物,如猪肉、牛肉以及鸡肉等等,中药有党参、黄芪以及熟地等。在日常生活中,还应该多吃一些平补的食物,这一类的食物营养丰富,还非常容易被身体所消化吸收。同时,还应该适当的多吃一些含有油脂蛋白质、微量元素以及叶酸和维生素的食物。另外,还可以通过以下食物改善面黄情况:
1、谷类食物、水果和蔬菜
多吃谷类食物以及水果和蔬菜等等,这样对身体维持健康以及生命有帮助,还对有阴虚、阳虚以及气虚和血虚的女性有着很好的效果。谷类食物、水果和蔬菜十分适合那些需要心气平和的女性,无论是健康的人群或者是病人都是可以。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 叉烧土豆片的做法 叉烧土豆片怎么做好吃 材料准备: 土豆去皮切片,叉烧肉切片,切点辣椒;盐,油,辣椒粉,蚝油, … [详情]
- 蜂蜜有哪些作用 孕妇早期中毒可用蜂蜜为缓解 可将20~25克成熟蜂蜜渗入纱布塞入阴道内,每天塞1次,10~15天为一个疗程 … [详情]
- 女人常喝玫瑰花茶有哪些功效 气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的 … [详情]
- 参归汤的功效 参归汤主临产失血过多 方剂剂型:汤剂、丸剂、散剂、膏剂、丹剂、酒剂、药酒、冲剂、口服液剂、胶 … [详情]
- 常春油麻藤的功效 常春油麻藤治关节风湿痛 常绿木质藤本;粗达30cm。茎棕色或黄棕色,粗糙;小枝纤细,淡绿色,光滑无 … [详情]