水果美容 让女人喜欢上十种水果的理由
来源:互联网 时间:2016-02-10 10:05 编辑:admin 手机版访问
导读:许多爱美的MM都为了让自己身材苗条,不惜不吃饭减肥,为了脸蛋好看,不惜花重金买化妆品。你知道饮食其实是可以解决你们这些问题的。...
百果之宗——梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
天堂之果——橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
长寿食品——山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。
总结:水果的好处很多,大家要根据自己的身体选择合适的水果食用。爱美MM多吃水果能美容养颜的哦。
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