干燥皮肤如何护理 7种妙招让你拥有水润肌肤
5.穿着柔和
春季穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,春季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。
同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。
6.注重食物保健
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而春季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
同时,有的食物,会使原本患有某种皮肤病的人病情加重,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧,海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
7.防寒防晒
寒风刺骨的低温、干燥的空气及室内外明显的温差,都是春季里危害肌肤的主要因素。然而日晒的伤害也不可轻视,人的肌肤在春季里不太能适应日晒。户外到处都有紫外线,应时肘注意防护,否则肌肤容易迅速老化。
外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到御寒、防晒、保湿的功用。
总结:文章中讲到了护肤七点,大家都掌握了吗?想要皮肤水润,大家不防尝试一下文章中提到的七点护肤妙招,希望能够帮助到大家。
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