美容护肤小窍门

　　1、明星护肤要补充胶原蛋白

　　志玲姐姐坦言，护肤的最大要诀就是补充胶原蛋白。胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，不会让皮肤老化松弛。在日常生活中，志玲姐姐喜欢每天早晨喝一杯豆浆来补充蛋白质，从而摄入胶原蛋白。除此之外，大豆类食物和肉类都是含有大量的蛋白质的哦！

　　2、给肌肤充足的水分是明星护肤的秘诀

　　很多时候我们都可以看到，每一个明星都离不开矿泉水，在出席活动的时候也会让助理带上水。空闲的时候就喝上几口水。她们说，时刻带上水是为了给肌肤补充水分！由此可见，给肌肤补水对于护肤的重要性！

　　3、明星护肤还得防晒

　　明星们外出拍片的时候都会戴着遮阳帽，穿着长袖外套，涂抹防晒霜。刘亦菲的助理曾经透露，这样的穿戴也是无奈之举，尽管天气炎热，可是防晒的工作要到位，这样才能保持白暂的肌肤！紫外线强烈，照在皮肤上晒黑是必然，但更容易会导致皮肤衰老，产生在皱纹！

　　4、给肌肤保湿是明星护肤的秘诀

　　除了补水之外，还要给肌肤保湿，让肌肤保持水润，不容易干燥！对护肤最有心得的大S说，每个星期最好敷3次保湿面膜，这样才能让肌肤呈现最好的状态！如此一来，保湿是护肤的时候不能忽略的！

　　5、明星护肤喜欢自制面膜

　　自制的面膜不含任何添加剂，很受明星们的青睐。其中湖南卫视主持人谢娜更是喜欢自制面膜敷脸。谢娜说，她的护肤秘诀全靠DIY黄瓜面膜和DIY香蕉酸奶面膜。这两款面膜都有补水保湿和美白的功效！

　　结语：小编为大家推荐的一些可以美容养颜的食物大家都知道了吗？大家可以吃一点这些食物哦！还有小编为大家推荐的一些美容护肤的小窍门，感兴趣的朋友们可以试试哦！