皮肤松弛是一种比较常见的现象，有很多的女性都出现了皮肤松弛的症状，有很多的人不知道怎样改善皮肤松弛，今天小编教大家怎样改善皮肤松弛，如果您感兴趣，就和小编一起去看一看吧！

怎样改善皮肤松弛

1、补胶原蛋白

怎样改善皮肤松弛呢？主要就是补充胶原蛋白啦！皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。

注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

2、面霜营养护理

怎样改善皮肤松弛呢？面霜的缩水功能可不能小觑！可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的面霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。