敏感性皮肤一种高度不耐受的皮肤状态，是多因素共同作用的结果，如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，那么你知道敏感性皮肤如何护理吗？今天小编就向大家介绍敏感性皮肤的护理方法和敏感性皮肤吃什么好，赶紧来看看吧！

敏感性皮肤如何护理

1、查找并远离过敏源

因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用；如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境。

羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏。

在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol（酒精）、bronopol、sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料）。

因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。