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简单的祛痘小妙招,让痘痘不在光顾你

来源:互联网 时间:2018-02-17 12:52 编辑:admin 手机版访问
导读:很多美眉都有痘痘烦恼,有些女性是从青春期开始就长痘痘,并且多年来一直顽固地存在,不仅影响着漂亮的外观,对身心都有着较大的影响。痘痘的发展成因主要是由毛...

  4、将饮食习惯调整到健康状态

  有些美眉偏爱吃辣,无辣不欢,可一吃辣椒就疯狂长痘痘,不吃辣椒就好一些,这完全是饮食惹的祸,所以,为了自己的皮肤健康,为了让痘痘不再找上你,你需要将自己的饮食习惯调整到健康的状态,拒绝辛辣食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,果蔬当中含有丰富的维生素,可以帮助皮肤补充营养,减少痘痘滋生。

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  5、坚持有氧锻炼

  很多上班族美眉爱长痘痘,这与不经常锻炼和整日面对着电脑工作有着很大关系,终日接受电脑辐射,又不经常运动,皮肤的代谢功能会变差,再加上电脑辐射的刺激,当然就会滋生痘痘了。所以,建议皮肤本身爱上痘痘的美眉们,不要经常坐在电脑面前不动,周末可以坚持有氧运动,散散步打打球,在工作的时候也需要多喝水,常喝绿茶,都是预防痘痘滋生的好方法。坚持有氧锻炼,让你的肌肤透透气。

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