“大饼脸”变身“小V脸”的绝招
“大饼脸”是美女的忌讳,可若是天生大饼脸那也就没有办法了,下面是美容达人介绍的大饼脸变身小V脸的绝招。
1、常做脸部按摩
简单的脸部按摩也能有效的改善脸部轮廓曲线,让你轻松瘦出小巧瓜子脸。适当的用掌心按压脸部,用指腹轻轻抓捏脸部肌肤等,能促使脸部脂肪加速燃烧,从而改善脸部轮廓曲线,让你轻松达到减肥效果,瘦出小巧瓜子脸。
2、洗脸也能改善脸部曲线
你知道吗,简单洗脸也能改善脸部曲线哦。MM们可以尝试着先用热水冲洗,而后用粗盐以画圈的方式轻轻的搓洗脸部,接着用热水将其洗净,再改用冷水拍打脸部。这样能去除脸部的污垢、水肿,还能使脸蛋变得更加紧致,以达到瘦脸效果。
3、脸颊肌肉锻炼
脸部面积最大的部分当属脸颊,因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一,除了要注意脸部保养外,运动双颊肌肉也是相当有用的,例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等乐器,都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!
4、饮食
健康的小脸饮食习惯,除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份,早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外,食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下,平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。
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