不禁羡慕银幕上那些能逆生长的美女们，她们有什么逆龄攻略呢？无非就是勤保养。而到了冬季，衰老很容易被忽视，下面就跟随小编一起看一下抗衰老攻略吧！

逆龄攻略1：排不净的自由基、抗氧化必不可少

肌肤的氧化过程是无时无刻都在进行中的，年轻时候肌肤能自身代谢掉这些自由基，但到了25岁肌肤停止生长时，就必须借助护肤产品来达到抵抗自由基目的了。抗氧化性能高的护肤品就能让你抵抗岁月的袭击，让肌肤保持年轻状态。抗氧化的美肌成分能帮助肌肤抵抗自由基，快来看看吧！

维生素C作为最强大的抗氧化剂，具有美白去黄，刺激胶原蛋白增生，改善皮肤弹力的功效；维生素E能清除自由基，修复因自由基引起的肌肤损伤；此外，不少护肤品中也添加了辅酶Q10，它早已被证实能保护肌肤抗击氧化，并赋予肌肤自我修复能力；胜肽也是品牌争相使用的抗氧化成分，能刺激胶原蛋白和弹力蛋白的新生，抚平皱纹。

逆龄攻略2：抗老的路上莫忘抗糖化

血液中的糖分会形成有害的物质使纤维组织硬化，蛋白质发生质变从而失去原有的技能，导致皮肤的弹性降低，肌龄显现。除了控制饮食，减少糖分的摄入之外，在护肤上也可以抗糖化，快来看看有哪些成分是可以帮助抗糖化吧！

脱羧肌肽能阻断糖化的发生，有效保护胶原蛋白和弹力纤维，从而维持肌肤弹性和柔软度；此外，葵花籽精华中含有糖肽，通过阻止糖分子粘附于胶原蛋白而阻止糖化的发生，因此限制并延缓胶原蛋白的硬化和缠结，当然还有其他很多抗糖化的护肤成分，能有效维持恒久美肌。

逆龄攻略3：无处不在的紫外线，冬季防晒要广谱

虽然秋冬日晒强度明显降低，但是紫外线对肌肤的伤害缺从未减少。胶原蛋白、弹力蛋白的流失和损伤与肌肤衰老几乎是划等号的，紫外线中的UVA会长驱直入到真皮层，破坏胶原蛋白和弹力蛋白。受紫外线破坏的弹性蛋白，会变得断裂、僵硬、并且失去弹性；也会使胶原蛋白受损，从而导致肌肤的衰老。

对于阳光造成的胶原蛋白纤维损伤，最重要的就是关注防晒。即使在冬天，也要每天涂抹至少SPF15的广谱防晒霜，既可以抵御UVstrong又可以抵御UVA射线，防止晒黑的同时，防止光老化。