皮肤干燥吃什么水果 推荐九种抗干燥水果
来源:互联网 时间:2016-02-17 15:04 编辑:admin 手机版访问
导读:日常生活中,除了涂抹护肤品,最简单的办法就是吃出水润,日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果。还可以在按摩膏的帮助下按摩一下面部。...
日常生活中,除了涂抹护肤品,最简单的办法就是吃出水润,日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果。如果时间允许,还可以在按摩膏的帮助下按摩一下面部。

九种水果抗干燥让皮肤水当当
苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
柿子
果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧。

柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。
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