干燥秋冬季 护理肌肤有秘籍
来源:互联网 时间:2015-08-18 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:随着气温的下降,我们进入了秋冬时节,这个时节是很干燥的,护理不当会出现很多的肌肤问题,提醒爱美的女性在干燥的秋冬时节一定要做好肌肤的护理,下面为大家介绍秋冬时节护理肌肤的五字诀“吃、睡、玩、定、动”。...
秘籍之:定
保护皮肤的另一个要点是保持体重基本恒定。科学研究证明,肥胖会增加黑棘皮病、皮纹症、皮肤感染及牛皮癣等多种皮肤疾病。而且,皮肤不是橡皮筋,这两个月鼓起来,过两个月又瘪下去,来回折腾几次,必定导致皮肤提前松弛衰老、失去活力。减肥期间极易造成营养不良,而营养不良也会严重伤害皮肤。几乎所有快速减肥的措施都极其有害皮肤健康,快速反弹也一样糟糕。因此,胖胖的妹子如果想美白,最好慢慢减肥,节食减肥就算了吧。
秘籍之:动
生命在于运动,运动也是非常好的美容措施。人脸部皮肤的血管特别细,对微循环状态特别敏感。能够让身体热起来、心肺功能得到一点挑战的运动,可以大大改善血液循环状况,使皮肤透出红润和光泽。经常运动,肌肉力量增强,脸上也不容易松弛,皮肤质地也会更有弹性和活力,对于美白护肤也是有好处的。
常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。
想要护好肌肤,其实有秘籍可循。女性朋友要多注意自己的肌肤护理,远离干燥等皮肤烦恼。
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